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Complementos alimenticios

¿Sabes qué son los complementos alimenticios y por qué son tan diferentes entre ellos? Lee nuestros artículos para saber más y compártelos con tu familia o tus amigos

Vitamina C y vitaminas del grupo B: función e importancia

Las vitaminas son sustancias que desempeñan una función importante en nuestro bienestar. Se pueden encontrar en numerosos tipos de alimentos pero hay que tener cuidado con la forma en la que se manipulan dichos alimentos para evitar la pérdida del contenido nutricional durante el cocinado.

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Creatina, arginina y beta alanina: funciones y beneficios

El bienestar muscular es muy importante para mantenernos activos a cualquier edad. Una dieta sana y variada nos proporcionará los nutrientes necesarios pero, en caso de necesitar un apoyo adicional, podemos utilizar un complemento alimenticio específico para ayudar a fortalecer los músculos.

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Salud de la piel, el pelo y las uñas: verdades y mitos
La salud de la piel, el pelo y las uñas requiere una ingesta habitual de vitaminas, minerales y micronutrientes a través de una dieta variada y equilibrada rica en frutas, verduras y grasas saludables.
Prof. Giampiero Girolomoni
El Prof. Giampiero Girolomoni es profesor del Departamento de Ciencias Biomédicas y Quirúrgicas/Dermatología en Verona, Italia
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