Los complementos alimenticios son productos destinados para su incorporación en una dieta normal en personas sanas. Vamos a analizar más detalladamente qué tipo de ayuda pueden proporcionar para nuestro bienestar.

Complementos alimenticios

Los complementos alimenticios son productos destinados para su incorporación en una dieta normal en personas sanas1. No se han diseñado para prevenir o curar enfermedades, solo para ayudar al bienestar general: si una persona toma una dieta variada y bien equilibrada y realiza una actividad física con regularidad, no necesita tomar un complemento alimenticio. Sin embargo, pueden ayudarnos en momentos concretos como, por ejemplo, cuando sudamos mucho durante el verano, o en situaciones de estrés/recuperación.

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