El bienestar muscular es muy importante para mantenernos activos a cualquier edad. Una dieta sana y variada nos proporcionará los nutrientes necesarios pero, en caso de necesitar un apoyo adicional, podemos utilizar un complemento alimenticio específico para ayudar a fortalecer los músculos.

Complementos para los músculos

Un complemento alimenticio es un preparado diseñado para ayudar a disponer de un estilo de vida sano y bien equilibrado1. Se puede utilizar para aumentar la ingesta de nutrientes específicos y también para mejorar algunos aspectos funcionales como la concentración y la memoria (o la fortaleza muscular. A pesar de la idea de que los atletas pueden beneficiarse más de complementos alimenticios diseñados para mejorar la masa y la fortaleza muscular, ahora resulta evidente que cualquier persona puede obtener un efecto positivo de dichos complementos.

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