El verano es una estación calurosa y llena de color aunque puede suponer un reto para nuestro cuerpo. Lidiar con estos cambios es sencillo y posible, y a continuación os proponemos algunos consejos.
Cambios de la época veraniega
El verano es una estación muy agradable: después de un invierno largo y frío, podemos disfrutar de la vida al aire libre y de unas vacaciones relajantes. Disponemos de más luz y los días son más largos, lo que significa tener más tiempo para hacer senderismo por las montañas, nadar en el mar, o simplemente disfrutar de la vida. Sin embargo, esto solo es una cara de la moneda de la época estival.
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